-
Gewoontes aanleren heeft tijd nodig
We kennen het allemaal van die bepaalde gewoontes waar je vanaf wilt. Een gezonde leefstijl is eigenlijk niks anders dan bepaalde keuzes maken. Heel veel mensen weten het ook wel waarom een bepaalde gewoonte niet de beste is. Echter tussen…
-
Stress, ben jij ervan bewust?
Stress is iets wat we allemaal kennen. Bijvoorbeeld het gevoel vlak voor een examen of een belangrijk gesprek die voor morgen gepland staat. Stressprikkels variëren van lichte stress tot levensbedreigende stress. Stress kan acuut zijn zoals bijvoorbeeld in het verkeer…
-
Rebranding JK sport, andere bedrijfsnaam
Meer dan 7 jaar geleden ben ik mijn bedrijf JK sport gestart. Door persoonlijke groei en de groei van het bedrijf is het tijd voor meer ontwikkeling. De bedrijfsnaam JK sport dekt al een tijd niet meer de volledige lading…
-
Domeinen van veerkracht
Veerkracht is het vermogen goed om te gaan met stressvolle, ongemakkelijke en onplezierige situaties. Goed omgaan door je goed voor te kunnen bereiden, goed om te gaan met en er goed van te herstellen. Deze paddenstoel heeft genoeg veerkracht om…
-
Corona en leefstijl
Het corona virus heeft wild om zich heen geslagen of valt dit nog wel mee? Dat het een impact heeft op onze samenleving en het individu dat is een feit. Er wordt gezocht naar een manier die het beste is…
-
Immuunsysteem versterken
In deze periode van het Corona virus is de aandacht voor een sterk en gezond immuunsysteem nog nooit zo groot geweest. En je kunt er wel degelijk zelf iets aan doen. Dat de aandacht juist nu zo belangrijk is komt…
