-
Doelen Stellen en Leven in Balans
“Op een blauwe maandag kun je je verloren voelen, maar juist door comfortabel te worden met het oncomfortabele, zwem je als een vis in het water door de uitdagingen heen.” De filosofie van Veerkragt – Bij Veerkragt geloven we…
-
Denk in oplossingen
Hoe je brein je helpt naar een veerkrachtige leefstijl Stel je voor: je bent net lekker begonnen met het lezen van deze blog, en ik vraag je nu om vooral niet aan een roze olifant te denken. Wat gebeurt er?…
-
Jezelf uitdagen zonder jezelf uit te putten
De kunst van groei en balans We leven in een wereld waarin de druk om meer te doen vaak wordt verward met het idee om beter te worden. Of het nu gaat om werk, sport of het dagelijkse leven: we…
-
ADHD of Beelddenker?
Hoe je het verschil herkent en in balans blijft zonder medicatie Stel je voor: je zit aan je bureau, met een hoofd vol gedachten die alle kanten opvliegen. Je hoort mensen zeggen: “Je bent gewoon een beelddenker” of “Misschien heb…
-
Slapen: De Resetknop van ons Lichaam en Brein
Laten we eerlijk zijn: slapen is een beetje zoals die ene vriend die je altijd vergeet uit te nodigen, maar die essentieel is voor een geslaagd feest. Je lichaam én je veerkracht hangen namelijk af van de kwaliteit van je…
-
Brandweer in je lijf
Een blog over suiker, vet, stress en ontstekingen Welkom bij deze blog! Trek je labjas aan (of je favoriete pyjama, dat kan ook) en duik met ons in de fascinerende wereld van je lichaam. We gaan het hebben over ontstekingen,…
