-
Lichaamstransformatie
Van pijn naar power: de echte transformatie begint bij inzicht Je wilt een fitter lichaam. Misschien wil je strakker in je vel zitten, sterker worden, er gewoon beter uitzien in de spiegel. Of je bent die vage pijntjes zat, dat…
-
Van puinhoop naar ommekeer
Waarom wachten geen optie meer is Je kent het wel. Het begint met één volle wasmand. Dan nog een. Dan laat je de afwas staan. Je denkt: morgen. Tot het moment dat je het overzicht kwijt bent. Je huis? Een…
-
Multitasken is gelul
Waarom je brein maar één ding tegelijk wil doen (en dat is oké) Ken je dat gevoel dat je alles tegelijk probeert te doen? Je stuurt een appje terwijl je een Zoom-meeting volgt, ondertussen werk je aan een rapport en…
-
Leven met de natuur of tegen de natuur in?
De paradox van de moderne mens Stel je voor: je wordt wakker in een wereld zonder wekker, zonder schermen die om je aandacht schreeuwen, zonder ultra-bewerkte voeding die je bloedsuikerspiegel als een achtbaan laat schommelen. In plaats daarvan sta je…
-
Waarom Jij Moet Eten als een Kampioen!
Voeding: de sleutel tot succes Laten we eerlijk zijn: als het aankomt op voeding, zijn er twee soorten mensen. De eerste groep eet ‘gewoon’, vertrouwend op een vaag gevoel van ‘gezond verstand’. De tweede groep meet, weegt en analyseert tot…
-
Welke mensen trainen bij Veerkragt?
Heb je ooit iemand ontmoet die zei: “Ik ben 100% tevreden met mijn lichaam en prestaties, en ik voel me altijd geweldig!”? Nee? Wij ook niet. De realiteit is dat iedereen, op een bepaald moment in zijn leven, tegen fysieke…
