Leren terug veren!

Niet helemaal in balans? Mis je het vertrouwen in jezelf? Moe? Stress? Geïrriteerd? Druk? Ontevreden? Vage klachten die je niet kunt duiden? Of juist hartstikke fit en wil je dit graag zo houden of uitdagen? Wat jouw veerkracht ook is, er is altijd ruimte voor groei. Dat is heel goed mogelijk wanneer jij jouw totale veerkracht vergroot. Een stevige basis als fundament is nodig waarop je kunt bouwen en vertrouwen! Vaker dan je denkt zit daar nog een laag onder. Jouw houding hierin (fysiek, mentaal, emotioneel en gedrag) is allemaal onderdeel van deze fundering. Herstellen van elke uitdaging is één van de belangrijkste, zo niet de belangrijkste, om te kunnen groeien. Veerkragt is een personal trainingsprogramma op maat én anders dan je gewend bent. In onze totaal coaching waar we je met één op één trainingen fysiek, mentaal en emotioneel in balans brengen zodat je deze balans in je leven “met de juiste houding” kunt bewaken (gedrag). Niet alleen “waarom” heb ik deze klachten? Maar vooral “hoe” gaan we dit verhelpen! Er bestaat geen “one size fits all” aanpak. Veerkragt staat voor meteen groei! We leren jou via verschillende trainingsvormen en coaching programma’s jezelf te (her)ontdekken, grenzen te verkennen en te respecteren en te groeien. Met de juiste focus en mindset vergroot je jouw veerkracht wat leidt tot vertrouwen in meer kracht, geluk en gezondheid. En vooral ontdekken dat het allemaal zo slecht nog niet is. Jij bent ontzettend veerkrachtig gebleken. Dat gaan we optimaliseren door er een andere positieve draai aan te geven. Je hoeft niet een heel ander leven te leiden, je gaat juist leren (inzien) anders om te gaan met (factoren uit) het leven. Wanneer jij een ideale houding aan kunt nemen (en niet enkel fysiek), wat de uitdaging ook is, dan heb jij jouw sleutel gevonden voor jouw optimale veerkracht. Welke stappen wil jij zetten?

ontdek hoe