-
Iris Schoonenberg
Ik train nu ruim een jaar bij Jaap en het heeft me al veel mooie inzichten opgeleverd. Jaap heeft echt passie voor zijn vak! Hij heeft een hele andere manier van trainen dan ik gewend ben van andere trainers/fysiotherapeuten. Hij kijkt niet alleen naar je houding en spieren, maar ook naar de communicatie tussen je brein, je ogen, je voeten en de rest van je lijf.
Want wat maakt nu dat je steeds dezelfde blessure krijgt? De oorzaak zit toch vaak in een disbalans elders in je lichaam. Nooit gedacht dat ik voor mijn knieblessure oogoefeningen moest gaan doen! Daarnaast is het ook nog eens gezellig om bij Veerkragt te trainen, niet onbelangrijk voor mij. Een aanrader dus.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Iris
-
Max Blaauwbroek
Jaap is een Personal Trainer die veel verder kijkt dan trainingsschema, correcte uitvoer van een oefening of de opbouw van conditie/kracht.
Hij biedt diepgaande kennis van houding en beweging en bekijkt dat niet alleen vanuit het hele lichaam (bijv hoe de stand van de voet invloed heeft op de rest van je lichaam) maar ook vanuit de hele mens (bijv hoe je denken/voelen je bewegen en beweegmogelijkheden beïnvloedt, of de invloed van je ademhaling of voeding op je weerstand en beweegmogelijkheden).
Jaap past in de 18 maanden van mijn training bij hem zijn insteek steeds opnieuw aan aan mij als mens en mijn situatie. En mijn situatie was complex omdat er langdurige lichamelijke klachten waren zonder diagnose. Uiteindelijk heeft de inzet van Jaap er voor gezorgd dat de kern van mijn situatie steeds helderder werd en ik uiteindelijk een stap kon nemen die, tegen alle verwachting in, na 6 jaar alsnog een diagnose opleverde en de noodzaak van een medische ingreep duidelijk werd. Zodra ik in of na revalidatie weer ondersteuning kan gebruiken ga ik heel graag opnieuw met Jaap in zee.
Jaap leert ook zelf nog steeds nieuwe gereedschappen voor in zijn rugzak om mij en anderen te helpen. Zijn enthousiasme waarmee hij dan nieuwe mogelijkheden biedt is aanstekelijk.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Max
Onderzoek veerkrachtige leefstijl (uitgebreide intake)
-
Rick te Riele
Het is fijn om met Jaap te trainen. Niet alleen traint hij je lichaam en houding maar ook je voeding en geest. Ik kom altijd met lekker veel spierpijn thuis na een sessie met Jaap. Hij is erg gemotiveerd en laat je in het zweet werken! Al met al een aanrader.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Rick
Fysieke veerkracht (personal training)
-
Miriam
Jaap heeft met zijn bedrijf Veerkragt een missie: ‘mensen op persoonlijke wijze laten groeien waardoor ze meer geluk, kracht en gezondheid ervaren’. Vanuit mijn eigen ervaring kan ik jullie inmiddels vertellen dat hij dit meer dan waarmaakt.
Naast personal training heb ik het ‘veerkrachtig ademen & hartcoherentie’ programma gevolgd. Dit was vrij intensief, maar zeker de moeite waard. Net als bij de trainingen is er veel ruimte voor persoonlijke afstemming en heeft Jaap dit ook zeer professioneel en met zorg begeleid. Het was even een stap om mee te beginnen, maar Jaap gaat hier zorgvuldig mee om en heeft me volledig op mijn gemak gesteld.
Jaap is oprecht betrokken en zal je met al zijn passie en enthousiasme, maar dan wel op een rustige en luchtige manier, laten ervaren hoe fysieke en mentale kracht samenhangen. Hierdoor is mijn perspectief veranderd en voel ik dat de groei die ik heb doorgemaakt, duurzaam zal zijn.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Miriam
Fysieke veerkracht (personal training)
-
Floor
Na bijna een jaar bij Jaap getraind te hebben voel ik mij zoveel krachtiger in mijn lichaam! Een waar verschil met de CrossFit achtige trainingen die ik hiervoor deed. Ik heb weer connectie met alle spieren in mijn lichaam. Jaap weet door zijn brede kennis en oog voor details een groot effect te bereiken. Hierbij kijkt hij als trainer naar hoe het lichaam als geheel functioneert (van tenen tot ‘the mind’). Een trainer zoals Jaap daar heb je elke dag profijt van!
Veerkragt programma(s) & de keuze van Floor
-
Julien Beyrath
Jaap has been my personal trainer for two years, and it was only because I moved out of the country that I regrettably had to stop the collaboration. It is the least to say that Jaap has helped me tremendously to improve, rebalance and strengthen my body. He has a keen eye to spot your body weaknesses, and improve them. I’ve had my share of injuries and joint pain so I really appreciated his personalized program and the time and effort he puts into searching the cause of the problems. And he did it very humbly, not pretending to know from day one, but step by step we made very good progresses. I use almost everyday what I’ve learn in terms of posture, form of exercise, working chains of muscle and greatly benefit from it.
Above all Jaap is very friendly and has a contagious joy, we’ve had some great fun and I dearly miss the training sessions!
Veerkragt programma(s) & de keuze van Julien