-
Kracht, botdichtheid en functionaliteit
Laat je lichaam voor je werken Stel je voor: je bent 80 jaar oud en je bukt om iets van de grond te rapen. Gaat dat soepel? Of hoor je een onheilspellende krak en besef je dat je de komende…
-
Waarom Veerkragt anders is
– en waarom jij dat ook zou moeten zijn De fitnesswereld is stuk. Wij repareren ‘m. Laten we even eerlijk zijn: als de traditionele fitnessaanpak écht zou werken, waarom lopen dan zoveel mensen nog steeds rond met pijnklachten? Waarom…
-
Herbeleven van stress door erover te praten? Stop hier!
Waarom praten over stress niet altijd helpt Veel mensen denken dat praten over hun stress en trauma’s helpt om deze te verwerken. Maar wist je dat het herbeleven van stressvolle situaties door er steeds over te praten, juist een negatieve…
-
Twijfels over de Veerkragt-aanpak?
Heb jij jouw vrijblijvende intake gehad maar heb je twijfels? Niet iedereen is klaar voor verandering. Niet iedereen is bereid om echt in zichzelf te investeren. En dat is oké. De Veerkragt-aanpak is niet voor iedereen – alleen voor degenen…
-
Uitstelgedrag
De gewoonte die je tegenhoudt We weten vaak precies wat goed voor ons is. Toch handelen we er niet altijd naar. We stellen uit, vermijden, of kiezen onbewust voor patronen die ons niet verder helpen. Maar zoals de krachtige uitspraak…
-
Het lichaam als systeem
Optimaal in balans met Veerkragt Ons lichaam is een ingenieus systeem, een structuur waarin botten, spieren, pezen, fascia en nog zoveel meer samenwerken om beweging en stabiliteit mogelijk te maken. Het geheim van een gezond en krachtig lichaam ligt in…
