-
Het lichaam als systeem
Optimaal in balans met Veerkragt Ons lichaam is een ingenieus systeem, een structuur waarin botten, spieren, pezen, fascia en nog zoveel meer samenwerken om beweging en stabiliteit mogelijk te maken. Het geheim van een gezond en krachtig lichaam ligt in…
-
Antioxidanten en vrije radicalen
Radicale rust: waarom je lichaam jou wil als nummer 1 Welkom bij een nieuwe blog op de Veerkragt-website, waar we je meenemen in de fascinerende wereld van vrije radicalen, antioxidanten, verzuring, en… zuurstof? Ja, we hebben het over wat er…
-
Energieverbruik van de mens
Schakelen tussen verschillende systemen Het menselijk lichaam is een wonder van efficiëntie als het gaat om energieverbruik. Van ons basale metabolisme tot de intensieve energie die nodig is bij een sprint, ons lichaam heeft meerdere systemen om energie te leveren….
-
Gefeliciteerd, je hebt een burn-out!
Waarom dat soms lastig te accepteren is Een burn-out. Het woord alleen al roept vaak gevoelens van mislukking, schuld of falen op. Toch zijn er steeds meer stemmen die pleiten voor een herwaardering van dit fenomeen. Wat als we een…
-
Doelen Stellen en Leven in Balans
“Op een blauwe maandag kun je je verloren voelen, maar juist door comfortabel te worden met het oncomfortabele, zwem je als een vis in het water door de uitdagingen heen.” De filosofie van Veerkragt – Bij Veerkragt geloven we…
-
Denk in oplossingen
Hoe je brein je helpt naar een veerkrachtige leefstijl Stel je voor: je bent net lekker begonnen met het lezen van deze blog, en ik vraag je nu om vooral niet aan een roze olifant te denken. Wat gebeurt er?…
