-
sporten en pijn
Sporten: heerlijk ontspannend, energie-opwekkend en soms… keihard tegen je zin in. Want van bewegen krijg je pas écht plezier als het niet pijn doet en je er niet compleet uitgeput van raakt. Hieronder ontdek je waarom een open houding –…
-
Bewegen in 4D
– weerstand, coördinatie en échte efficiëntie Hoe je met slimme strategieën niet alleen spieren traint, maar je hele lichaam optimaliseert. 1 Waarom “de weg van de minste weerstand” niet werkt (voor mensen) Elektriciteit zoekt de kortste route; mensen zoeken de slimste…
-
Push-notificaties slecht voor veerkracht
Hoe push-notificaties jouw mentale veerkracht beïnvloeden (en hoe je controle houdt) Je herkent het vast wel: je zit net lekker geconcentreerd te werken, alles gaat soepel, en dan hoor je plots… ping! Daar gaat je telefoon weer. Een WhatsAppje van…
-
Voor wie is Veerkragt (nog) niet geschikt?
Onze programma’s werken. Maar alleen als jij ook werkt. Bij Veerkragt gaan we voor duurzame verandering. Onze bewezen programma’s leveren resultaat, omdat ze gestoeld zijn op wetenschap, ervaring en persoonlijke begeleiding. Maar… we kunnen alleen helpen als jij er klaar…
-
Hoe is het?
– De meest gestelde maar minst bedoelde vraag “Hoe is het?” Vier simpele woorden. Je hoort ze bijna elke dag. Bij de kassa, in de sportschool, op werk, op een verjaardag waar je eigenlijk niet wilde zijn. En laten…
-
Geluk bij een ongeluk
Het teken dat je nodig had (ja, echt jij!) Het is zondagochtend. Je morst hete koffie over je witte overhemd, struikelt onderweg naar de keuken over een speelgoedautootje en op dat moment voel je het: dat krakje in je…
