Blackboard Training
Blackboard training, the roots of human performance!
Over de BlackBoard training
Het BlackBoard trainingssysteem biedt een revolutionaire mogelijkheid om specifieke bewegingspatronen van de voet te trainen. Neurale verbindingen te versterken zodat je deze in het dagelijks leven ook beter gebruikt. De voorvoet en de hak kunnen worden ‘geïsoleerd’ zodat er specifieke bewegingen gemaakt kunnen worden. De bewegingsassen kunnen vrij worden geplaatst, wat naast mobilisatie, ook gerichte activatie en versterking van bepaalde spiergroepen ondersteund.
Om de voeten vrij te maken brengen we het lichaam in evenwicht. De BlackBoard tool is een fijne aanvulling op de training bij JK sport. Voeten zijn erg belangrijk, ze helpen onze stappen te dempen en de energie efficiënt te transformeren tijdens het sporten. Een goede voet zorgt voor het goed functioneren van onze knieën en heupen en de wervelkolom.
Het skelet van de voet bestaat uit 28 botten en 33 gewrichten, waardoor het zeer complex is. Een gezonde voet, onze fundering, is enorm belangrijk.
Terug naar blogs