Jaap is een ontzettend fijne trainer met een mooie kijk op het vak! Wat heel leuk is om te zien hoe hij zich ontwikkelt en jou daarin mee neemt!
Fysieke veerkracht (personal training)
Veerkrachtige (blessure) behandeling
Ik heb ongeveer een jaar getraind met Jaap. Omdat ik ontzettende rugklachten had. Jaap is niet alleen een goede trainer maar coacht je ook mbt je levenspatroon en eetgewoontes. Ik ging niet altijd met veel zin maar maar liep altijd weer voldaan naar buiten.
Ik heb met veel plezier en resultaat bij Jaap gesport. Door Jaap zijn brede kennis over niet alleen het lichaam, maar ook mentale connectie ermee heb ik mijn lichaam beter leren kennen. Wat ik bijzonder fijn vond aan Jaap is zijn rust en medeleven. Als het even tegen zit heeft hij altijd handvaten voor je.
Alweer ruim een jaar train ik met veel tevredenheid bij Jaap! Naast de krachttraining zorgt Jaap er ook voor dat alle bewegingen op de juiste manier uitgevoerd worden en daarmee alles in balans is.
Bij Jaap heb ik het primaire reflexen programma en veerkrachtig brein gevolgd. Ik heb onder zijn prettige en professionele begeleiding mijn eigen lichaam goed leren kennen en stappen kunnen maken naar meer balans. Jaap schakelt snel en weet wat er nodig is op een bepaald moment. Hierbij heeft hij echt aandacht voor je. De oefeningen voor thuis zijn praktisch en echt zinvol. Ik zou zonder twijfel Jaap aanraden. Zeker ook voor de complexere blessures. Juist zijn vaardigheid om uit te zoomen en daarmee naar het gehele lijf te kijken, onderscheidt hem van o.a. reguliere fysio’s.
Ik heb Veerkragt benaderd om voor een periode aan de slag te gaan met het versterken van mijn houding en de manier waarop ik beweeg. Nu ik de veertig gepasseerd ben wil ik er extra zorg voor dragen dat ik op dit fysieke vlak weer stappen in de goede richting kan zetten. Fitter en rechter door het leven, daar was ik naar op zoek. Hoogstwaarschijnlijk kan ik nog jaren bij Jaap vooruit maar dat is mij simpelweg te kostbaar en te tijd-intensief. Voor nu kan ik weer vooruit met de dingen die ik geleerd heb en met de dingen die ik om mij heen heb of binnen mijn bereik liggen.
Voor nu sluit ik deze leerzame periode af maar sluit niet uit dat ik op een later moment weer bij Veerkrag aanklop voor wat nieuwe leer prikkels. Wat ik als zeer prettig ervaren heb is dat er met een scherp oog voor beweging wordt gekeken naar hoe ik het doe. Deze directe feedback leert mij beter te ervaren wat ik doe. Ik heb voor mijn gevoel best een aardige stap gezet.
Dit mede door de holistische aanpak en inzet van Jaap en mijzelf. Dingen met elkaar verbinden en ze op die manier versterken. Zo heb ik bijvoorbeeld ook twee intense ademsessies en een familie opstelling gedaan die ook weer doorwerken op het fysiek. Alles is met elkaar verbonden en dat vind ik zo mooi. Dat zie ik ook terug in mijn passie en werk bij praktijk HarteKracht. Ik ga weer door met een versterkte veerkracht. Dankjewel voor jou bijdrage de afgelopen maanden aan dit geheel.