Jonathan
Na een lange periode van veel werken en weinig bewegen heb ik besloten om op een structurele manier bezig te gaan met fitter worden. Hierbij heb ik de hulp van Jaap ingeroepen. We zijn samen aan de slag gegaan om op een verantwoorde manier weer een goede basis te leggen waar we vervolgens op door konden bouwen om echt weer fit te worden. Het prettige is dat Jaap kijkt naar het totaalplaatje en niet enkel hard trainen. Hij pakt dingen bij de basis aan wat op latere momenten profijt geeft. Ook weet Jaap de trainingen goed af te stemmen op wat je op dat moment kan. Ik ben erg blij met de progressie die we samen hebben geboekt.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Jonathan
Onderzoek veerkrachtige leefstijl (uitgebreide intake)
Fysieke veerkracht (personal training)
Veerkrachtige (blessure) behandeling
Terug naar blogs