Jonas Grütters
Toen ik bij Jaap begon, dacht ik: laat ik ‘het’ (een personal trainer) een kans geven. Ik had al zoveel geprobeerd om fit te worden, af te vallen en een gezonde leefstijl aan te leren. Na een aantal weken merkte ik dat ik sterker werd. Jaap had echter sneller door dan ikzelf dat mijn grootste uitdaging geen fysieke is. Jaap observeert en analyseert. Hij stelt vragen en daagt me uit. Onze gezamenlijke trainingen zijn altijd gevuld met een combinatie van mentale en fysieke coaching. Geen training is hetzelfde. Veerkragt is mijn stok achter de deur en soms een spiegel. Ik leer over mijzelf, mijn lichaam en mijn geest. Jaap helpt me te werken aan mijn fysieke en mentale gezondheid. Mede dankzij de personal training heb ik de kracht in mezelf gevonden om spannende keuzes te maken. Bovenal is Jaap een mooi mens. Ik voel me gezegend dat hij mij wil trainen. Dankbaar voor het inzicht dat ik vooral ‘mezelf’ een kans moet geven.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Jonas
Fysieke veerkracht (personal training)
Veerkrachtige (blessure) behandeling
Terug naar blogs