-
Wat is veerkracht?
Wat veerkracht precies betekent kan voor jou net even anders zijn dan voor een ander. Het gaat natuurlijk om de persoonlijke situatie en hoe iemand zijn leefstijl invult met het reilen en zeilen van de dag. Het komt aardig in…
-
Een introductie: de totale Veerkragt coaching
Deze blog is vooral bedoeld om een duidelijk overzicht te geven van de verdiepingspagina’s op de Veerkragt website. Deze verdieping geeft namelijk veel input waar de totale Veerkragt coaching op gefundeerd is. Laat jouw vitaliteit je al wat langer in…
-
De omega 6 en omega 3 balans optimaliseren
Tegenwoordig is het eten van voldoende omega 3 vetzuren zeldzaam en omega 6 is rijkelijk aanwezig. Dit leidt tot een verslechterde balans tussen deze twee essentiële vetzuren met alle gezondheidsnadelen van dien. Een te hoge verhouding van omega 6 tegenover…
