René Looijschelder
Op ons werk hebben we als administratiekantoor veelal zittend werk. Dit brengt veel rugklachten met zich mee. Daarnaast leek het ons goed om met ons kleine kantoor op een andere wijze bezig te zijn dan alleen werken. Voor mij persoonlijk belangrijk, dat ik op mijn 60e merk steeds stijver te wordt, en dan heb ik nog een associatie met golf, waarin ik merk dat mijn lichaam ouder wordt. Met sporten bij Jaap probeer ik mijn stijve lichaam weer langzaam flexibeler te maken, Jaap helpt bij het letten op je houding, en ziet met welke beperkingen je toch op een goede manier kunt bewegen. Dit helpt mij bij mijn rugklachten. Jaap is erg sterk in het uitleggen van oefeningen, en welke invloed deze hebben op je lichaam, hoe je lijf werkt, hoe je lichaam stiekem manipuleert en hoe je de oefening met stijve enkels, stijve heupen en schouders etc. toch op een goede manier kunt doen. We zijn in September begonnen. Ik zie de sfeer op kantoor verbeteren. Ik merk zelf dat ik fitter wordt en heb minder rugklachten. We zijn nog niet waar we wezen willen, maar zijn op weg.
Veerkragt programma(s) & de keuze van René
Fysieke veerkracht (personal training)
Veerkrachtige (blessure) behandeling
Terug naar blogs