Aise van Dijk
Ik gun iedereen zijn eigen “Jaap”. Eind 2016 ben ik bij Jaap terecht gekomen, met aanzienlijke rugklachten waar ik maar niet echt van af kwam. Met Jaaps hulp waren mijn oorspronkelijke rugklachten snel verdwenen en heb ik mezelf daarna fysiek en mentaal zien groeien. Nu – jaren later – train ik nog steeds met veel plezier en enthousiasme twee keer per week in Lent.
Voor mij is Jaap dan ook meer dan een standaard Personal Trainer. Zo richt Jaap zich in eerste instantie niet alleen op het fitness aspect en het trainen, maar kijkt hij echt naar de persoon en zijn of haar behoeften. Door tijdens de trainingssessies goed te observeren en met je te praten over je klachten, je wensen of je doelstellingen zorgt hij voor een persoonlijke en gerichte aanpak. Jaap laat je niet alleen specifieke oefeningen doen, maar hij legt ook duidelijk uit hoe e.e.a. werkt in je lichaam. Hoe spieren met elkaar samenwerken en zich onderling verhouden. Met andere woorden, welke bijdrage bepaalde oefeningen leveren aan je herstel of fysieke fitheid.
Op momenten dat het fysiek toch even wat minder met mij gaat, helpt Jaap mij om daar weer bovenop te komen. Door gerichte trainingen, behandelingen, advies over houding en het doorbreken van ingesleten patronen. Voor mij is Jaap echt een professional in zijn vakgebied, heeft kennis van zaken en blijft zich ook constant verder ontwikkelen.
Door zijn vriendelijke, persoonlijke en doelgerichte aanpak gun ik iedereen zijn eigen “Jaap”.
Veerkragt programma(s) & de keuze van Aise
Fysieke veerkracht (personal training)
Veerkrachtige (blessure) behandeling
Terug naar blogs