-
Waarom Jij Moet Eten als een Kampioen!
Voeding: de sleutel tot succes Laten we eerlijk zijn: als het aankomt op voeding, zijn er twee soorten mensen. De eerste groep eet ‘gewoon’, vertrouwend op een vaag gevoel van ‘gezond verstand’. De tweede groep meet, weegt en analyseert tot…
-
Wat is veerkracht?
Wat veerkracht precies betekent kan voor jou net even anders zijn dan voor een ander. Het gaat natuurlijk om de persoonlijke situatie en hoe iemand zijn leefstijl invult met het reilen en zeilen van de dag. Het komt aardig in…
-
Een introductie: de totale Veerkragt coaching
Deze blog is vooral bedoeld om een duidelijk overzicht te geven van de verdiepingspagina’s op de Veerkragt website. Deze verdieping geeft namelijk veel input waar de totale Veerkragt coaching op gefundeerd is. Laat jouw vitaliteit je al wat langer in…
-
Domeinen van veerkracht
Veerkracht is het vermogen goed om te gaan met stressvolle, ongemakkelijke en onplezierige situaties. Goed omgaan door je goed voor te kunnen bereiden, goed om te gaan met en er goed van te herstellen. Deze paddenstoel heeft genoeg veerkracht om…
-
De vicieuze cirkel van het niet bewegen en trainen
Een vicieuze cirkel herkennen vraagt soms aandacht. Bewust in de spiegel kijken levert je altijd wat op. Ben je tevreden met jouw conclusie? Stop dan met lezen want deze informatie is op jou niet van toepassing. Het doorbreken van een…
