-
ADHD of Beelddenker?
Hoe je het verschil herkent en in balans blijft zonder medicatie Stel je voor: je zit aan je bureau, met een hoofd vol gedachten die alle kanten opvliegen. Je hoort mensen zeggen: “Je bent gewoon een beelddenker” of “Misschien heb…
-
Slapen: De Resetknop van ons Lichaam en Brein
Laten we eerlijk zijn: slapen is een beetje zoals die ene vriend die je altijd vergeet uit te nodigen, maar die essentieel is voor een geslaagd feest. Je lichaam én je veerkracht hangen namelijk af van de kwaliteit van je…
-
Brandweer in je lijf
Een blog over suiker, vet, stress en ontstekingen Welkom bij deze blog! Trek je labjas aan (of je favoriete pyjama, dat kan ook) en duik met ons in de fascinerende wereld van je lichaam. We gaan het hebben over ontstekingen,…
-
Destructief Gedrag en Veerkracht
Waarom je gezondheid geen sprint maar een marathon is Het is een mooie ochtend en je besluit iets nieuws te proberen: intensieve HIIT-training. Je bent vastbesloten om fit te worden en je veerkracht op te bouwen. Na een week merk…
-
Physis Academy: De Kracht Achter Veerkragt Programma’s
Bij Veerkragt geloven we in een holistische benadering van gezondheid en welzijn, en daarom werken we al geruime tijd nauw samen met Physis Academy. Deze samenwerking heeft een enorme invloed gehad op de ontwikkeling van onze programma’s, vooral door de…
-
Ontdek de Hormoonfactor van Ralph Moorman bij Veerkragt
Bij Veerkragt draait alles om een gezonde, veerkrachtige leefstijl. Sinds 2010 maken we gebruik van de waardevolle inzichten uit de Hormoonfactor, ontwikkeld door Ralph Moorman. Deze kennis vormt een integraal onderdeel van ons Veerkragt programma, waarin we tijdens onze uitgebreide…
