Patricia den Ambtman
Jaap heb ik leren kennen als Hormoonfactor coach. In het verlengde hiervan heeft hij mij laten kennismaken met de Heart Math methode. In essentie een ademhalingstechniek, maar – in tegenstelling tot de meeste andere ademhalingstechnieken – omvat het meer dan alleen een bepaalde manier van ademhalen, zoals visualisatie en zelfreflectie. De methode heeft mij inzicht gegeven in mijn emoties en gedrag en handvatten geboden om deze te neutraliseren, dan wel 180 graden te keren. Persoonlijk heb ik Jaap ervaren als een prettige coach. Hij heeft een open en betrokken houding, luistert zonder te oordelen en weet waarover hij praat. Met vragen kun je altijd bij hem terecht. Voor mij is de HearthMath theorie nu afgerond, maar ik zal de tools de rest van mijn leven meedragen (en gebruiken)!
Veerkragt programma(s) & de keuze van Patricia
Onderzoek veerkrachtige leefstijl (uitgebreide intake)
Terug naar blogs