-
Optimale beweging belangrijker dan voeding
Je stapt ’s ochtends uit bed en voelt je rug kraken als oud parket, terwijl je knieën protesteren bij elke stap. Met een slappe stretch probeer je wakker te worden, maar je lichaam fluistert: “Ik heb meer nodig dan dit.”…
-
Hoe is het?
– De meest gestelde maar minst bedoelde vraag “Hoe is het?” Vier simpele woorden. Je hoort ze bijna elke dag. Bij de kassa, in de sportschool, op werk, op een verjaardag waar je eigenlijk niet wilde zijn. En laten…
-
Van puinhoop naar ommekeer
Waarom wachten geen optie meer is Je kent het wel. Het begint met één volle wasmand. Dan nog een. Dan laat je de afwas staan. Je denkt: morgen. Tot het moment dat je het overzicht kwijt bent. Je huis? Een…
-
Welke mensen trainen bij Veerkragt?
Heb je ooit iemand ontmoet die zei: “Ik ben 100% tevreden met mijn lichaam en prestaties, en ik voel me altijd geweldig!”? Nee? Wij ook niet. De realiteit is dat iedereen, op een bepaald moment in zijn leven, tegen fysieke…
-
Mijn Reis naar Veerkracht
Hoe Veerkragt Programma’s Mijn Leven Veranderden Het moment dat mijn lichaam me signalen begon te geven dat er iets mis was, herinner ik me nog goed. Ik zat midden in een fase van mijn leven waarin ik steeds meer besefte…
-
Beelddenkers: De Kracht van de Rechter Hersenhelft
In een wereld waarin logica en lineair denken vaak de boventoon voeren, staan beelddenkers bekend om hun unieke manier van denken en leren. Met een dominante rechter hersenhelft zien zij de wereld in beelden, associaties en verbanden, in plaats van…
