-
Slapen: De Resetknop van ons Lichaam en Brein
Laten we eerlijk zijn: slapen is een beetje zoals die ene vriend die je altijd vergeet uit te nodigen, maar die essentieel is voor een geslaagd feest. Je lichaam én je veerkracht hangen namelijk af van de kwaliteit van je…
-
Veerkragt grondbeginselen
Het Ontgrendelen van Innerlijke Veerkracht met de Veerkragt Grondbeginselen In het turbulente spel van het moderne leven is veerkracht een kostbaar bezit. Het vermogen om flexibel te zijn te midden van uitdagingen, stress te hanteren en de balans te behouden…
-
Een introductie: de totale Veerkragt coaching
Deze blog is vooral bedoeld om een duidelijk overzicht te geven van de verdiepingspagina’s op de Veerkragt website. Deze verdieping geeft namelijk veel input waar de totale Veerkragt coaching op gefundeerd is. Laat jouw vitaliteit je al wat langer in…
-
De vicieuze cirkel van het niet bewegen en trainen
Een vicieuze cirkel herkennen vraagt soms aandacht. Bewust in de spiegel kijken levert je altijd wat op. Ben je tevreden met jouw conclusie? Stop dan met lezen want deze informatie is op jou niet van toepassing. Het doorbreken van een…
-
Te weinig slapen en de invloed van koffie
Wij leven tegenwoordig in een wereld waar ontzettend veel factoren ons bezig kunnen houden. Op de momenten dat ons lichaam eigenlijk rust nodig heeft zijn er steeds weer die dingen die ons wakker houden. Het houd ons bezig en alert…
-
De beste wensen, gezondheid en geluk
Kerst, oudjaarsdag en nieuwjaar. Het jaar 2013 zit er bijna op en een nieuw jaar zit eraan te komen. De feestdagen in volle gang, een tijd die je met vrienden en familie doorbrengt.Wat wensen wij elkaar altijd met het nieuwe…
