-
Doelen stellen en Veerkracht Bouwen
Bij Veerkragt geloven we in het opbouwen van veerkracht door de kern van het probleem aan te pakken. Te vaak worden gezondheidsklachten behandeld met oppervlakkige oplossingen die alleen de symptomen maskeren. Maar echte transformatie begint bij het identificeren en aanpakken…
-
Waarom afvallen niet lukt!
Veel mensen ervaren dat afvallen een voorop gezet mislukt plan is. Deze blog is speciaal voor jou wanneer jij alles al geprobeerd hebt om dat ene doel te bereiken. Wat je ook doet, wat je ook probeert. Dweilen met de…
-
Voldoende beweging & krachttraining
Voldoende beweging en krachttraining zijn aspecten uit jouw fysieke veerkracht. Deze zijn net zo belangrijk als de elementen van geestelijke veerkracht (positief denken, sociale contacten en zinvol bestaan met een doel voor ogen). In deze blog bespreken we het onderdeel…
-
Veranderen: met welk doel?
In het kader van veranderen is “het doel op zich”misschien wel het belangrijkste. Zonder een doel in het leven is het allemaal maar zinloos. Een zinvol bestaan geeft echte waarde aan wat je allemaal doet. Dus de volgende vraag mag…
-
Veranderen: sociale contacten
In het proces dat veranderen heet zul je misschien niet direct denken aan ‘sociale contacten’. Nu zal dit niet het enige punt zijn waarop je de aandacht moet richten. Maar het onderwerp is belangrijker dan je wellicht gedacht zou hebben….
