-
Van makkelijk naar moeilijk
De kunst van trainingsopbouw bij Veerkragt. Bij Veerkragt draait alles om het optimaliseren van menselijke beweging. We richten ons op de fundamentele patronen van staan, lopen, rennen en gooien. Het doel? Beter bewegen, pijnvrij leven en groei op alle domeinen…
-
Het Belang van Techniektraining bij Veerkragt
Bij Veerkragt draait alles om het functioneel optimaliseren van het menselijk lichaam, zodat je pijnvrij kunt bewegen en je prestaties kunt verbeteren. Of je nu wilt herstellen van blessures, fysieke pijn wilt verminderen, of simpelweg beter wilt functioneren in je…
-
Thuis training, belangrijk vooraf
Denk jij ook een thuis training te willen gaan doen? Nu je niet meer naar de sportschool kunt wil ik je op deze manier blijven motiveren. In deze blog zal ik de thuis training met lichaamsgewicht oefeningen toelichten. De uitleg…
