-
Kracht, botdichtheid en functionaliteit
Laat je lichaam voor je werken Stel je voor: je bent 80 jaar oud en je bukt om iets van de grond te rapen. Gaat dat soepel? Of hoor je een onheilspellende krak en besef je dat je de komende…
-
Spieren, energie en ademhaling
Waarom ontspannen meer werk is dan aanspannen Wist je dat spieren meer energie nodig hebben om te ontspannen dan om aan te spannen? Ja, echt waar! Terwijl je je misschien een krachtige deadlift of een explosieve sprong voorstelt als de…
-
Van makkelijk naar moeilijk
De kunst van trainingsopbouw bij Veerkragt. Bij Veerkragt draait alles om het optimaliseren van menselijke beweging. We richten ons op de fundamentele patronen van staan, lopen, rennen en gooien. Het doel? Beter bewegen, pijnvrij leven en groei op alle domeinen…
-
Mechanotransductie
Bij Veerkragt geloven we dat echte gezondheid verder gaat dan symptoombestrijding. Een van de meest fascinerende en essentiële processen in het menselijk lichaam is mechanotransductie. Dit is het mechanisme waarmee onze cellen reageren op fysieke belasting en beweging. Het speelt…
-
Oud en nieuw wanneer jij maar wilt
Met elke tik van de klok worden herinneringen geboren en vervagen ze weer in het verleden. Het heden, hoe vluchtig ook, is een kostbaar geschenk dat we slechts kortstondig mogen omarmen. Terwijl de seconden wegtikken, worden keuzes gemaakt, doelen nagestreefd…
-
Yes! Een nieuwe bedrijfsnaam
JK sport verandert van bedrijfsnaam. De nieuwe naam is geworden: Veerkragt. Sinds oktober vorig jaar besloot ik voor een nieuwe bedrijfsnaam te gaan. Gedurende de brainstorm ben ik tegen vele leuke ideeën aangelopen maar Veerkragt is het geworden. Waarom veranderen…
