-
Voldoende herstel momenten
Deze blog gaat over ‘voldoende herstel momenten’. De laatste blog in de serie blogs over het thema ‘veranderen’. Het is natuurlijk ontzettend logisch dat je voldoende herstelmomenten moet hebben maar waarom komt een groot deel van de mensen hier toch…
-
Voldoende gezonde voeding
Zonder voeding kunnen we niet leven. Ons voedsel is zo belangrijk dat zonder voeding al het andere er niet eens meer toe doet. Je zou zeggen dat dit waar is. Want inderdaad: zonder voeding geen leven. Maar zonder liefde ook…
-
Te weinig slapen en de invloed van koffie
Wij leven tegenwoordig in een wereld waar ontzettend veel factoren ons bezig kunnen houden. Op de momenten dat ons lichaam eigenlijk rust nodig heeft zijn er steeds weer die dingen die ons wakker houden. Het houd ons bezig en alert…
