-
Vergroot je veerkracht!
Een levenskunst van balanceren en bloeien Ah, veerkracht. Het klinkt als een woord dat je in een zelfhulpboek tegenkomt, of in een motiverende speech van een succesvolle ondernemer. Maar wat betekent het nu echt? En belangrijker nog: hoe maak je…
-
Stress, ben jij ervan bewust?
Stress is iets wat we allemaal kennen. Bijvoorbeeld het gevoel vlak voor een examen of een belangrijk gesprek die voor morgen gepland staat. Stressprikkels variëren van lichte stress tot levensbedreigende stress. Stress kan acuut zijn zoals bijvoorbeeld in het verkeer…
-
Domeinen van veerkracht
Veerkracht is het vermogen goed om te gaan met stressvolle, ongemakkelijke en onplezierige situaties. Goed omgaan door je goed voor te kunnen bereiden, goed om te gaan met en er goed van te herstellen. Deze paddenstoel heeft genoeg veerkracht om…
