-
Immuunsysteem versterken
In deze periode van het Corona virus is de aandacht voor een sterk en gezond immuunsysteem nog nooit zo groot geweest. En je kunt er wel degelijk zelf iets aan doen. Dat de aandacht juist nu zo belangrijk is komt…
-
Blackboard Training
Blackboard training, the roots of human performance! Over de BlackBoard training Het BlackBoard trainingssysteem biedt een revolutionaire mogelijkheid om specifieke bewegingspatronen van de voet te trainen. Neurale verbindingen te versterken zodat je deze in het dagelijks leven ook beter…
-
De vicieuze cirkel van het niet bewegen en trainen
Een vicieuze cirkel herkennen vraagt soms aandacht. Bewust in de spiegel kijken levert je altijd wat op. Ben je tevreden met jouw conclusie? Stop dan met lezen want deze informatie is op jou niet van toepassing. Het doorbreken van een…
-
Bewust in de spiegel kijken
Als je in de spiegel kijkt, wat zie je dan? Zo nu en dan bewust kijken naar jezelf is ontzettend belangrijk. Op deze manier sta je stil bij jezelf en jouw situatie. Zo kan je evalueren of je tevreden of…
-
Bewegen is niet als vanzelfsprekend (incl. video)
Bewegen is fascinerend. Wanneer ik door de stad loop en om me heen kijk dan zie ik veel beweging. Zoveel verschillende mensen met allemaal een lichaam dat ongeveer hetzelfde hoort te functioneren. Iedereen maakt alleen op zijn of haar…
