-
Veranderen: met welk doel?
In het kader van veranderen is “het doel op zich”misschien wel het belangrijkste. Zonder een doel in het leven is het allemaal maar zinloos. Een zinvol bestaan geeft echte waarde aan wat je allemaal doet. Dus de volgende vraag mag…
-
Veranderen: sociale contacten
In het proces dat veranderen heet zul je misschien niet direct denken aan ‘sociale contacten’. Nu zal dit niet het enige punt zijn waarop je de aandacht moet richten. Maar het onderwerp is belangrijker dan je wellicht gedacht zou hebben….
-
Veranderen: positief denken
Wanneer een leefstijl volledig in balans is betekend dat veranderen niet echt nodig is. Je bent dus goed in het je aanpassen naar de omstandigheden. Om het je makkelijker te maken is het zinvol om deze omstandigheden niet te uitdagend…
-
Veranderen; we gaan het ANDERS doen
Veranderen, best wel moeilijk. Of toch niet? “The definition of insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different result.” – Albert Einstein. Vanuit verschillende leefstijl factoren, zowel fysiek als mentaal, wordt er invloed uitgeoefend op ons lichaam. Hoe genieus ons…
-
Blue monday aanbieding
Aanstaande maandag is het zo ver: blue monday. Blue Monday is een naam, gegeven aan een datum voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. De vader van ‘blauwe maandag’ is de Britse psycholoog Cliff Arnall. Ik zie het…
-
Choose Sportschool werkt eenvoudig en effectief
Onlangs werd ik benaderd door Choose Sportschool of ik mee wilde werken aan de opbouw van de website. Ik kreeg het volgende uitgelegd wat zij precies deden: Het maken van de juiste keuzes is bepalend voor de mate waarin een…
